No estoy diciendo que hagas una lista para el mercado, es una lista que puedas revisar y chequear. Una que contenga las cosas que generalmente compras, así antes de ir al mercado puedes revisarla.
No hay nada peor que regresar del mercado y darte cuenta que se te olvido comprar frijoles o papel de baño y tienes que regresar. No solo es algo frustrante sino que además si somos honestos quien tiene ese tiempo para desperdiciar. Esta no es una lista para llevar al mercado, es una lista para asegurarte que no necesita nada más antes de ir al mercado.
Papel de Baño, Kleenex, jugos para la escuela, leche para la escuela, huevos, vitaminas…
Mi lista contiene Vegetales, Cosas para los Niños, Cosas de Limpieza, Comida en general, cosas para el baño, cosas para los perros…
Una vez a la semana, abro esta lista y camino alrededor de la casa y me aseguro que nada falta o va a faltar en la próximas dos semanas. Si identifico algo, simplemente lo agrego a la lista del mercado. Aquella que llevo de compras.
i.e. En el pasado fui aquella persona que se levantaba y de vez en cuando tenía que gritar palabras obscenas cuando el desodorante estaba por acabarse y me iba a tener que volver a parar en la tienda. Ahora tengo siempre uno adicional. Cuando reviso esta lista, si el desodorante extra no esta en el coste, lo agrego a la lista de cosas por comprar, pero el recordatorio muchas veces es esta lista.