– Estoy preocupado… realmente preocupado…
÷ ¿Que vas a hacer al respecto?
– ¿Que quieres decir?, estoy haciendo algo, ¿no me estas escuchando?, me estoy preocupando…
Eso es lo que mucha gente hace cuando se preocupan. Yo mismo he sido culpable de esto mas veces de las que voy a admitirlo, pero preocuparse solo por preocuparse no te va a llevar a lograr nada. Puedes pasar años preocupado, lo único que vas a lograr es estrés, angustia y mas preocupaciones.
Tu otra opción es pasar quince minutos haciendo algo que pueda cambiar eso que te esta preocupando, quizá hasta encuentres una solución.
i.e. Todos nos preocupamos, yo también. Necesito recordarme constantemente de esto, deja de preocuparte y empieza a hacer algo. He descubierto que obtengo mejores resultados haciendo que preocupándome, por esa razón hago un gran esfuerzo por dejar de preocuparme y en vez hacer algo.