Mes: marzo 2013

Si estas casado, cuantas veces has hecho una promesa (o acordado algo) con tu pareja y simplemente se te ha olvidado.
No estas ignorando el acuerdo, honestamente no te recuerdas que lo hiciste. Aun cuando te lo recuerden, lo vas a recordar diferente.
Teóricamente no pasa nada, pero son estas pequeñas cosas las que deterioran las relaciones al final del día, ella lo recuerda de una manera, tu dices que fue de otra. Tu recuerdas una cosa, ella dice que no fue así.
La solución es simple, anótalas. No puedes hacer que la otra persona lo haga y recuerde como las cosas fueron, pero al menos puedes hacer tu parte. Escribe en detalle el acuerdo o la promesa. Podrás regresar a la lista y recordarte a ti mismo, no solo el acuerdo, pero la razón por la que lo hiciste. Piensa esto como que estas escribiendo una nota a tu persona en el futuro, y que esta persona del futuro no tiene idea del mencionado acuerdo.
i.e. Hace muchos años, mi esposa le ofrecieron un trabajo a 97 millas de donde vivíamos. Conversamos y decidimos que iba a ser una buena oportunidad para ella, así que tomo el trabajo. Como parte de nuestro acuerdo yo iba a manejar mas de 190 millas cada día. Es fácil decirlo, pero era agotador. La única razón yo lo hice por mas de dos años, era la nota que me recordaba el porque había decidido hacerlo. En ese tiempo maneje mas de 100,000 millas y cada vez que me frustraba o estaba cansado, abría la lista y leía el acuerdo y el porque: «Estas haciendo esto, porque uno de mis objetivos es hacer a mi esposa feliz» y después de leerlo manejaba esa mañana o esa tarde de regreso.

Muchas veces llegamos al fin de semana tan cansados, que nuestra única opción es comer afuera de la casa, comida rápida y en general malas opciones. Yo entiendo. Yo trabajas entre 50 y 60 horas. Duermes poco. Estas exhausto. No tienes energía para pensar o para cocinar.
Crea una lista para cuando no quieres cocinar el fin de semana. La idea es que tenga un par de cosas, en primer lugar la lista de lugares donde puedes comer un poco mas saludable que un lugar de comida rápida. Lo segundo son recetas que requieran cero energía para hacer.
El problema es, que cuando estas en mentalidad de fin de semana, cansado, exhausto, sin energía, no puedes pensar en estas opciones, así que vas al lugar de comida rápida, que no es una buena decisión.
En nuestra lista esta Chile, Pan con Mermelada y Mantequilla de Maní, Pasta con salsa, Lasaña que en general tenemos congelada, taquitos congelados. También tenemos una lista de lugares a donde ir que son una mejor opción que una hamburguesa o una pizza.
i.e. A mi me encanta la Pizza, es una de mis comidas favoritas, pero entiendo que un fin de semana lleno de comida rápida nunca me va a ayudar a tener un buen lunes. Nuevamente mientras estas en ese estado, no es el momento de pensar en ello, ese es el momento de tratar de recuperarse, la planificación tiene que pasar antes. Prepara la lista antes (no vas a pensar en los taquitos congelados aun cuando veas la caja en el congelador, si estas cansado) o la lista de los lugares donde puedes ir y comer una mejor comida.

Todos hacemos cosas que deberíamos dejar de hacer. Ayer te propuse que lo usaras como una oportunidad para empezar algo nuevo, y es tan importante empezar cosas nuevas asi como dejar de hacer aquellas que no nos sirven.
Piensa por un momento que estas haciendo que deberías dejar de hacer. Todos tenemos algo.
¿Deberías dejar de tomar tanto cafe, comprometerte de mas, ver las noticias antes de dormir, acostarte mas temprano?
Todos hacemos cosas que deberíamos dejar de hacer. Aprovecha el día de hoy para detener eso que ya no te es útil (o aquello que simplemente no deberías estar haciendo)
i.e. Deje de tomar Coca Cola de Dieta en Noviembre del 2010. Antes de esa fecha me tomaba entre seis y ocho latas al día. Aun estoy orgulloso de esa decisión. Aprovecha y deja de hacer algo.