La lista para Reflexionar

20121008-063815.jpgEn mi libro mas reciente, 25 Consejos de Productividad, hay un capitulo donde menciono la lista para reflexionar. La idea de la lista como menciono en el libro es simple: Tener un lugar donde se encontraran las cosas que quería pensar y reflexionar durante la vacación que estaba tomando. Como menciono igualmente en el capitulo aun mantengo dicha lista y creo que la gran mayoría de las personas deberían mantenerla igualmente.

Existen muchas cosas en las que estamos pensando constantemente, en general de manera inconsciente, pero que al colocarlas en un lugar donde poderlas revisar constantemente nos permite pensar sobre ellas de una manera diferente. La realidad es que estas están presentes, son cosas que nos preocupan, que nos distraen y que nos entretienen constantemente, lo queramos admitir o simplemente decidamos negar la existencia de los mismos, y muchas veces estas mismas cosas ni siquiera son tan importantes.

Ahora bien, esta es una lista muy distinta, muy distinta a la gran mayoría de listas que has hecho y tenido en tu vida, pues aunque el objetivo final es poder tachar los elementos de la misma, a diferencia de otras listas que has hecho, el objetivo inicial, no lo es.

La realidad es que el objetivo de esta lista es simplemente darte el lujo de poder concentrar tu energías y tu pensamiento en estas cosas, en vez de sentarte aquellas mañanas, tardes o noches en las que te sientas a reflexionar, esperando que algo suceda, simplemente utiliza ese mismo tiempo para poder pensar en base a tu lista, para poder empezar a pensar en las cosas importantes, en las cosas que de cierto modo, te están distrayendo.

En mi experiencia, a menos que uno haga el esfuerzo de pensar de estos elementos, simplemente se quedan dando vueltas en la cabeza, creando distracción e incluso en muchos casos frustración, pero una vez que anotamos cuales son, que son, como los estamos llamando, no es que el trabajo es mas fácil, pero sin duda es mucho mas enfocado, eficiente y quizá tiene uno el chance de llegar a una solución.

Ahora detente un momento y piensa en cinco (quizá tres) cosas que te han estado distrayendo últimamente, puede ser las ganas de comer mejor, lo poco que estas leyendo, lo mucho que estas navegando en internet, el porque aun estas enojado con aquel cliente, o simplemente, si tu vida es lo que esperabas que iba a ser y cual va a ser tu siguiente paso.

El hecho de que entren en dicha lista no implica que vas a encontrar una solución mañana, pero te va a permitir que la próxima vez que tengas la energía, las ganas, el tiempo o una combinación de estos elementos vas a poder dedicarle la energía y quizá estar un paso mas cerca.

 

Join our email list to receive occasional messages! Your emails are never shared, sold or spammed by us.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.