Yo adoro la regla de los 2 minutos. Creo que es una de las mejores curas para cuando no estamos haciendo las cosas que debemos, y que puede ayudarnos a poner en movimiento cosas que creemos están atoradas.
La primera vez que recuerdo haber leído al respecto fue en el libro de David Allen: Organizarte con Eficiencia, y honestamente produjo un cambio increible. Yo creo que si la gente en general se concentrara menos en otras cosas y hicieran mas cosas de dos minutos, seriamos todos un grupo mas feliz.
En mi experiencia no tenemos idea cuan largos son dos minutos. Yo estoy constantemente poniendo una alarma para usar mejor ese tiempo, porque siempre es mas largo de lo que pienso y me ayuda a hacer mas cosas de las que creo posibles.
1.- Revisar mi lista de Pendientes
2.- Enviar un mensaje de Texto a mi esposa y decirle que la amo mucho
3.- Respirar profundamente y disfrutar de un poco de paz
4.- Recoger la basura y sacarla a la calle
5.- Aprender una nueva palabra en el diccionario
6.- Tomarme un vaso de agua para reponer fluidos
7.- Escribir una nota de agradecimiento
8.- Jugar Piedra, Papel o Tijera con mi hija
9.- Leer un poco mas del libro que me estoy leyendo
10.- Caminar rápido para que la sangre fluya por el cuerpo
11.- Escuchar una canción que me anime en el iPhone
12.- Hacer una jugada de Ajedrez, LetterPress o Words with Friends
13.- Hacer uno o mas de las cosas de mi lista de pendientes
14.- Leer las noticias * No hacer a primera hora del día, ni antes de acostarse
15.- Leer uno o mas de mis artículos en Instapaper
16.- Disfrutar de 2 minutos de Silencio * No sabes cuanto duran dos minutos hasta que tratas esto
17.- Estirar el cuerpo
18.- Limpiar tu escritorio
19.- Limpiar tu cartera y poner las cosas en la bandeja de entrada
20.- Limpiar tus lentes
21.- Hacer una limpieza mental * Se siente increíble
22.- Limpiar la pantalla de la computadora y el teléfono
23.- Revisar las próximas dos semanas de tu calendario para asegurarse que todo esta bajo control
24.- Procesar cosas de tu bandeja de entrada
25.- Cerrar los ojos, relejarse y tratar de poner la mente en blanco
¿Que mas puedes hacer en 2 minutos o menos?
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