Mes: abril 2013

Todos recibimos llamadas de números que debemos simplemente ignorar. Te acuerdas esa vez que le diste tu teléfono a una de esas cosas de mercadeo y desde entonces te llaman constantemente para ofrecerte un servicio que no necesitas y que independientemente de las veces que les has pedido que saquen tu numero de la lista, siguen llamándote.
Crea un contacto que puedes llamar IGNORAR y agrega todos esos números. La próxima vez que recibas una llamada de ellos ya sabes lo que vas a hacer.
i.e. Desde que uso el iPhone tengo un tono especial para este contacto (uno que no suena) y un modo de vibración especial (en este caso, que no vibre). Lo mejor de esto es que si llaman de ese numero ni suena, ni vibra. Solo me entero que llamaron la próxima vez que necesito usar el teléfono.

Planear tus comidas semanalmente es una de esas cosas que en realidad no es complicado de hacer, pero mucha gente que me rodea simplemente no lo hace. Vamos al mercado y compramos una cantidad de cosas genéricas que esperamos nos sirvan para preparar comida los próximos siete días. De ese modo cada noche tenemos la esperanza de que nos vamos a inspirar lo suficiente para hacer esas comidas.
La mayoría del tiempo ese es exactamente el problema. Tenemos la esperanza que después de un día de trabajo vamos a tener la capacidad de pensar sobre el menú, prepararlo y cocinarlo. El realidad es que muchas veces estamos muy cansados para poder tomar una buena decisión, asi que agarramos una solucion para hacer en el microondas o algo que no es necesariamente la mejor de las opciones.
Lo que he aprendido es que cuando planeo el menu, mi lista de cosas que necesito del mercado es que cuando planeas el menu de la semana, tu lista de compras para el mercado es mas especifica y como sabes que es lo que vas a cocinar la semana completa no necesitas mucho poder mental o energía para hacer una comida, ademas del hecho de que tienes todos los ingredientes que necesitas para hacer el plato que estas pensando en cocinar. Ademas tienes la opción de mover de día cualquiera de las comidas que tienes planeada, pero en general saber que vas a tener todos los ingredientes y no hay necesidad de pensar nada, solo cocinar.
i.e. Resistí por años esta idea y claro esta tomaba malas decisiones constantemente en relación a nuestras comidas. Desde que empece a hacer eso, he comido mejores y mucho mas sanas comidas y de algún modo hemos ahorrado entre el 35% al 45% en nuestros gastos semanales de mercado. En realidad ha sido una gran solución.

Estoy continente que no soy el único que le desespera en general el tono de su propio teléfono. De hecho me encanta el hecho de que mi teléfono puede vibrar en vez de sonar como loco. Honestamente siempre me ha molestado mi propio tono de llamada.
Una de las soluciones es poner el teléfono en modo de vibración todo el tiempo. El problema cuando hacemos esto es que perdemos los otros sonidos que el teléfono puede hacer que muy probablemente nos gustaría tener, como son las alertas de mensajes de texto o eventos en el calendario.
La solución para mi fue simple, instale en mi teléfono un Tono de llamada silencioso que cree usando Garage Band. El tono es simple, no tiene sonido. La ventaja es que puedo dejar mi teléfono en su modo normal la mayoría del tiempo, pero el teléfono nunca suena, cuando recibo una llamada simplemente vibra, pero puedo obtener sonidos para mensajes de texto y otras alertas.
Desde qué instale este tono he puesto mi teléfono rara vez en modo de vibración, no me molestan los demás sonidos, de hecho en algunos casos los aprecio.