Para aquellos que me conocen de hace años, saben que en algún momento de mi vida me tomaba mas de 24 latas de coca cola de dieta al día. Tomar agua nunca ha sido fácil para mi. El sabor característico del agua no es algo que me llama realmente la atención.
He aprendido que mientras mas agua tomo mas tiempo y con mas facilidad me puedo concentrar en el trabajo que tengo en las manos, aun cuando mi mente me indica que tomemos otro cafe la realidad es que en general logro un mejor efecto tomando mas agua.
Aun no me encanta la idea de tomar agua, simplemente como en muchas cosas en mi vida he aprendido a establecer ciertas reglas que me ayudan a que el resultado sea mejor. Mientras estoy trabajando la bebida es cafe y agua. Cada vez que me hago un cafe, me sirvo un vaso de agua. No puedo tomar otra tasa de cafe hasta que no me termine el vaso de agua. Mientras estoy trabajando evito tomar algo que no sea Agua o Cafe. El resultado es interesante pues ahora tomo al menos cinco vasos de agua en vez de 10 tasas de cafe.
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